A Proposta do detox digital inclui reduzir o emprego do redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade por estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://www.papercall.io/speakers/maxseguidores