Ahora Cuente mentalmente hasta tres y tira con fuerza el disco hacia tu cuerpo. Inmediatamente notarás una sensación de alivio. Estar ciente de nossos padrões e dos dos outros nos ajuda a aumentar nosso autoconhecimento e empatia pelos outros. También conocida como inducción de estados, se centra en guiar a Successfully Submitted (Awaiting Approval)